Fokusera lite. Må bättre.

A skonsam Pomodoro timer och habit tracker för iPhone.

Focus Buddy parar en enkel timer i Pomodoro-stil med dagliga uppgifter och vanespårning – så att du kan bygga en lugnare, mer konsekvent rutin.

Ladda ner på App Store

Tillgänglig för iPhone och iPad.

Focus Buddy app-skärmbild som visar en vänlig fokustimer och dagliga framsteg — Focus Buddy på iPhone

Allt du behöver, ingenting skriker

Gör plats för din uppmärksamhet.

◷

Fokussessioner

Välj en fokus-, kortpaus- eller långpaussession och sätt dig i en uppgift i taget.

✓

Dagliga uppgifter

Håll dagens prioriteringar synliga och njut sedan av den lilla tillfredsställelsen att bocka av dem.

✦

Vanor som fastnar

Spåra rutinerna du vill återgå till och se dina framsteg byggas över tiden.

☀

Din dagliga tränare

Vänd dina mål till en praktisk fokusplan för dagen då du behöver hjälp att komma igång.

För studier, arbete och allt däremellan

A fokustimer som fungerar med ditt verkliga liv.

Använd Focus Buddy för att starta ett studieblock, gå igenom en skrämmande arbetsuppgift eller ge plats åt en ny rutin. Timern ger din uppmärksamhet en tydlig början och slut; dina uppgifter och vanor håller den större bilden nära.

Utforska studietimern för studenter →

Börja med en enkel metod

Vad är Pomodoro-tekniken – och hur kan du få den att fungera för att studera?

Lär dig ett flexibelt, nybörjarvänligt sätt att använda korta fokussessioner utan att behandla timern som en annan källa till press.

Läs fokusguiden

Frågor

Focus Buddy FAQ

Vad är Focus Buddy?

Focus Buddy är en produktivitetsapp för iPhone och iPad som kombinerar fokussessioner, dagliga uppgifter, vanespårning, påminnelser och enkel framstegsstatistik.

Kan jag använda den som en Pomodoro-timer?

Ja. Focus Buddy stöder sessioner med fokus, korta pauser och långa pauser. Du kan använda den klassiska 25-minutersrytmen eller välja en sessionslängd som passar din uppgift.

Är Focus Buddy endast för studenter?

No. Den är gjord för studenter, distansarbetare, frilansare och alla som vill ha ett lugnare sätt att planera uppgifter och skydda fokustid.

Var lagras mina data?

Dina vanor, uppgifter och fokushistorik lagras på din enhet. Läs Sekretesspolicy för detaljer.

Körs Focus Buddy i en webbläsare?

No. Focus Buddy är en iPhone- och iPad-app. Den här webbplatsen förklarar appen och dess studieguider; den kör inte en webbläsartimer.

Redo när du är.

Bygg en lugnare, mer konsekvent fokusrutin idag.